Uueks hooajaks on naiste rahvaliigasse registreerunud 11 võistkonda. Esialgu mängitakse kodus-võõrsil printsiibil alagrupimänge ning seejärel pääsevad mõlema alagrupi kaks paremat edasi poolfinaalidesse.

Naiskonnad on jagatud kahte alagruppi.

I alagrupp:
Põhja-Tallinna JK Volta
FC ERR
Keila JK naiskond
Pärnu JK Vaprus naiskond
Viimsi MRJK naised

II alagrupp:
Jõgeva SK Noorus 96
FC Otepää Naised
Tartu JK Welco Naiskond
TÜ Fauna Female
Tõrva JK Neiud
Võru FC Helios

Võrreldes eelmise aastaga on uued tulijad rahvaliigasse Volta, Viimsi MRJK, Jõgeva Noorus, Pärnu Vaprus ja Fauna Female. Neist viimane mängis eelmisel hooajal naiste Teises liigas.